丰富健康知识 倡导健康生活---榆阳区计生协联合市计生协举办健康知识讲座

为丰富健康养生知识，倡导科学、文明、健康的生活方式，5月14日，正值全民营养周之际，榆阳区计生协联合市计生协在沙河路街道办事处榆康路社区举办《合理膳食改变不良生活习惯》为主题的健康知识讲座。市计生协党组成员、秘书长马敏出席活动并发表讲话，榆康社区干部职工和辖区育龄群众共计60余人参加。

马敏指出这次“全民营养周”家庭健康知识讲座，既是我们履行党中央赋予计生协六项重点任务之举，又是投身健康榆林、提升人口素质之策，希望大家能全力增强健康理念，努力提升健康水平；希望榆阳区各级计生协立足新形势，提高新站位，以强烈的责任感和使命感，积极搭建平台，深化服务行动，在健康榆林建设中发挥更大作用。

本次讲座邀请中国营养学会会员、陕西省营养学会理事、榆林市营养学会创始人，国家一级公共营养师张永红老师为大家授课。张老师深入浅出的从健康饮食的重要性、膳食宝塔和改变不良生活习惯等方面做了详细解说。他说，不良的健康饮食导致人患病几率上涨，严重危害了人们的健康，想要改变不良生活习惯就要从健康饮食做起，每天均衡摄入谷物类、蔬菜类、水果类、水产类、禽畜类、蛋类等营养，是健康身体的基本条件。适当的运动，规律的生活同时也要保持乐观的心态，达到身心健康状态。

本次讲座是区计生协在第21个“5·29”会员日来临之际为辖区育龄群众送上的一份健康礼，旨在加强妇女健康知识，促进家庭幸福生活。