绥德县计生协成功举办公益讲座

4月25日下午，由绥德县青少年心理健康服务中心、绥德县名州镇北门滩社区、绥德县计生协、中国农工民主党绥德县支部委员会联合举办的公益讲座在北门滩社区圆满落幕。

本次公益讲座仍是由高建光老师主讲。即将到来的中考、高考不仅让考生紧张焦虑，这种情绪也影响着陪读的父母。高老师把握热点，结合实际作了题为《家有考生，如何摆平考试焦虑》的讲座，辖区内30余名父母在本次讲座中收益。

高老师指出，焦虑是在一定的情境和原因影响下，受个体认知评价能力、人格倾向与其他身心因素所制约所产生的，一旦出现焦虑情绪，孩子的自信心开始动摇，学习成绩会严重下降。虽然考试焦虑症是一种综合性的累积表现，但只要方法得当都是可以矫正和防治的，随后高老师向在场家长列举大量实例，讲授了缓解、避免焦躁情绪的方法。通过讲座，让家长朋友对孩子的焦虑情绪有了更加全面的了解，这对正确疏导孩子情绪、建立阳光心态有着十分积极的意义。